Sem Estresse

De acordo com Dr. Julián Melgosa "Pouquíssimas pessoas ficam livres do estresse. Faz parte de nossa vida diária. A pressão do tempo e do trabalho, os problemas de relacionamento, os ruídos, a poluição, as finanças, a insegurança, são apenas algumas das causas do estresse".
Segundo Dr. Melgosa "Suas consequências não atingem somente o organismo, mas também a mente e as emoções. O estresse deve ser tratado com cautela, pois seus efeitos trazem grandes prejuízos e podem chegar à fatalidade".  Livro: Mente Positiva: Como desenvolver um estilo de vida saudável, Julián Melgosa/ Trad. Lucinda dos Reis Oliveira - Tatuí, SP: Casa Publicadora Brasileira, 2009. ( P. 78).